Envejecimiento cutáneo, ¿qué sucede en tu piel y qué ingredientes buscar en una buena crema facial?
Actualmente, se busca en las cremas faciales, no solo aportar hidratación sino intervenir en procesos biológicos complejos que deterioran la piel con el paso del tiempo. La búsqueda del activo o ingrediente mágico que nos devuelva la juventud… Pero más allá del supermarketing con el que somos bombardeados, creo que es más interesante conocer qué sucede en nuestra piel y qué ingredientes pueden ayudar a mejorar el paso del tiempo, saber elegir productos más eficaces y que se adapten a tus necesidades.
Procesos biológicos que intervienen en el envejecimiento de la piel
La piel envejece por varios procesos biológicos clave entre ellos la disminución de colágeno y elastina. El pasar del tiempo y la exposición a factores estresantes como UV y la contaminación, reducen la síntesis de éstas fibras y facilita su degradación provocando arrugas y flacidez. Del mismo modo, alteraciones en la barrera cutánea por la disminución de ceramidas y lipoproteínas elevan la pérdida de agua y tienden a irritarla. Y sin olvidar cómo la renovación celular más lenta y el acortamiento de los telómeros, procesos normales con el pasar de los años, dificultan su regeneración.
Para contrarrestar estos efectos, conviene una rutina diaria de cuidado facial en la que se encuentren presenten ingredientes antioxidantes que neutralicen el estrés oxidativo y que fortalezcan la barrera cutánea. Te presentamos, a continuación, una pequeña lista con nuestros preferidos
Ingredientes clave que buscar en tu crema facial
Teniendo en cuenta que tu crema facial siempre estará formulada con aceites de alta calidad no refinados, mantecas como el karité, buscaremos activos como:
- Bakuchiol, la alternativa vegetal al retinoide con efectos similares sobre colágeno y textura pero más suave sin producir problemas de irritación
- Vitamina C (ácido ascorbico y derivados estables), es un antioxidante que favorece la síntesis de colágeno, reduce manchas y aporta luminosidad.
- Vitamina E y otros antioxidantes liposolubles, protegen contra el daño oxidativo y mejoran la estabilidad de otros activos.
- Ácido hialurónico, aporta hidratación intensa y relleno temporal de líneas finas en función del peso molecular; trabajará en distintas profundidades en las capas de la piel.
- Ceramidas y reconstrucción de la barrera lipídica, restauran la función de barrera, reducen la pérdida de agua y mejoran la textura.
- Niacinamida (vitamina B3), uno de mis imprescindibles al mejorar la barrera cutánea, reduce la inflamación, ayuda a unificar tono y la textura de la piel.
- Extractos antiinflamatorios y calmantes (manzanilla, avena, lavanda, aloe vera). Reducen la irritación de las pieles sensibles.
Ahora que ya sabes que debes pedirle a tu crema facial, cuál elegir según tu tipo de piel
- Piel seca: busca humectantes intensos, ceramidas, ácido hialurónico de varios pesos molecular y niacinamida!.
- Piel grasa o mixta: fórmulas en gel o serum ligero, con niacinamida, vitamina C…
- Piel sensible: productos con formulaciones simples, sin fragancias, con provitamina B5
- Piel madura: bakuchiol, vitamina C, ceramidas y no olvides la niacinamida!
